Per chi vuole risolvere i problemi intestinali e trasformare il proprio fisico, in un unico percorso.
Ottieni il fisico dei tuoi sogni
e rimetti in equilibrio il tuo
intestino
Con un percorso che entra nella tua vita (e la cambia davvero).
La maggior parte dei percorsi lavora o sull'intestino o sul corpo.
Noi lavoriamo su entrambi perché partiamo da qualcosa di più profondo.
Riequilibrare l’intestino, lavorando su metabolismo, ormoni e microbiota.
Con questa base stabile, il corpo cambia. E non torni più indietro.
- Farmacista, nutrizionista e personal trainer: unica figura che abbraccia tutti i livelli
- Nutrizione Funzionale: non una semplice dieta, ma un percorso di riequilibrio metabolico-intestinale
- Allenamento personalizzato: costruito sul tuo fisico e metabolismo
- Team di professionisti: ogni aspetto del percorso è gestito da un esperto dedicato
Se ti riconosci in quello che stai per leggere, il problema non è la tua mancanza di volontà.
- Segui una dieta ma il gonfiore non passa. Hai eliminato alimenti, hai provato una low FODMAP, hai passato ore dal gastroenterologo. I sintomi migliorano un po' e poi tornano puntuali a rovinarti la giornata.
- Ti alleni con costanza ma il corpo non cambia come dovrebbe. Il grasso su addome e cosce non sparisce, i muscoli non crescono e sei sempre poco tonico/a. E tutto questo si ripete all’infinito.
- Ogni volta che risolvi un problema ne compare un altro. Lavori sull'intestino, smetti di allenarti. Riprendi l'allenamento e l'intestino protesta. Non riesci mai a lavorare in modo completo sul tuo corpo.
- Hai già provato nutrizionisti, dietisti, personal trainer. Ognuno ti ha dato la sua parte. Ma nessuno di loro ti ha mai fornito un percorso unico a 360 gradi.
- I risultati che ottieni non durano. Perdi qualche chilo, il gonfiore migliora, poi molli un po' e sei punto a capo.
Se hai già speso migliaia di euro e ore del tuo tempo in percorsi che non ti hanno soddisfatto, non è colpa tua.
Il problema è che intestino, metabolismo e muscoli vengono spesso trattati come tre problemi separati da tre professionisti diversi che non si parlano.
Finché non li affronti insieme, il risultato non dura.
Finché non li affronti insieme, il risultato non dura.
Non perché tu non ci metta impegno. Ma perché manca la coesione di un approccio unico e personalizzato. Ed è proprio da qui che parte il percorso SL Coaching LAB ed è il motivo per cui i risultati che ottengono i nostri clienti restano per anni, spesso per sempre.
Cosa succede quando rimetti in equilibrio intestino, muscoli e metabolismo?
Il gonfiore si riduce in modo stabile perché non lavoriamo solo sui sintomi: interveniamo sulla funzionalità intestinale persa e sull'equilibrio del microbiota in modo strutturato.
La composizione corporea cambia perché l'allenamento viene costruito sul tuo metabolismo reale, non su uno schema generico. Meno grasso e più massa magra: una ricomposizione che si vede.
Non devi scegliere tra stare bene dentro e vederti bene fuori. I due obiettivi si raggiungono nello stesso percorso perché partono dalla stessa radice.
Esci dal ciclo dei risultati temporanei perché la fase finale del percorso è dedicata a consolidare l'equilibrio raggiunto, non a mantenerti dipendente per sempre dal piano.
Capisci come funziona il tuo corpo e non solo cosa fare adesso. Impari a leggere i segnali del tuo corpo in totale autonomia.
Sei seguito da un team specializzato, con aggiornamenti ogni settimana. Il percorso si adatta ai tuoi progressi, alle tue reazioni, a quello che emerge con il passare del tempo. I primi cambiamenti si vedono già nelle prime settimane di percorso.
L'equilibrio stabile si costruisce in 3-6 mesi, a seconda del tuo punto di partenza. Te lo dico in totale sincerità.
Se cerchi una soluzione rapida, non facciamo al caso tuo. Se vuoi qualcosa che funzioni e duri, continua a leggere.
Il motivo per cui questo percorso non esiste da nessun'altra parte.
Mi chiamo Stefano Liotta. Sono farmacista-nutrizionista e coach di ricomposizione corporea.
Ho iniziato nel 2017 come personal trainer, specializzandomi in ricomposizione corporea.
Poi mi sono laureato in CTF e perfezionato in scienze della nutrizione umana.
Nel tempo ho capito che i clienti con i risultati più solidi non erano quelli che si allenavano di più o seguivano la dieta più rigida.
Erano quelli in cui intestino, metabolismo e ormoni NON erano in equilibrio.
Da quella osservazione è nato il metodo che usiamo oggi: lavorare prima sull'equilibrio intestinale-metabolico con nutrizione e nutraceutica personalizzata, e sviluppare muscoli e tonicità attraverso un allenamento costruito su di te.
Questo è il motivo per cui i risultati durano.
Non perché le diete proposte siano più severe.
Non perché gli allenamenti siano più intensi.
Ma perché partiamo da un livello che la maggior parte dei percorsi non tocca mai.
Oggi lavoro con un team di professionisti: 1 chinesiologo e coach esperto in ricomposizione corporea, una chinesiologa e coach agonista esperta in natural bodybuilding e un biologo nutrizionista.
Ogni aspetto del tuo percorso ha un esperto dedicato.
Il nostro rapporto con i clienti è sempre al 100% personalizzato sulla tua vita attuale. Sei una persona con una situazione specifica che merita un percorso costruito su di te, non su uno standard.
Il metodo: tre fasi, una base comune.
Non è una dieta. Non è una scheda.
È un percorso strutturato che parte dall'equilibrio metabolico-intestinale-ormonale e costruisce tutto il resto su quella fondamenta.
FASE 1 | ANALISI DEL CONTESTO INTESTINALE, METABOLICO E MUSCOLARE
Prima di consegnarti qualsiasi protocollo, approfondiamo quello che sta sotto.
Analizziamo in profondità la tua situazione: storia clinica intestinale, composizione corporea, abitudini alimentari, stile di vita.
Questo ci serve per avere una prima base dalla quale partire.
FASE 2 | RIEQUILIBRIO INTESTINALE E MIGLIORAMENTO DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
Riequilibriamo intestino e metabolismo, mentre costruiamo il corpo.
Da questa lettura costruiamo il tuo piano nutrizionale e nutraceutico: non una dieta di restrizione, ma una selezione precisa di alimenti, combinazioni e accortezze specifiche che favoriscano l'equilibrio intestinale e metabolico, necessari per rispondere bene a tutto il resto.
I primi cambiamenti sul gonfiore e sul benessere digestivo-assimilativo arrivano qui. Spesso nelle prime due-tre settimane di approccio.
In parallelo, costruiamo il tuo corpo.
L'allenamento è pensato sulla tua situazione reale e non su uno schema standard.
Lavoriamo contemporaneamente su perdita di grasso e aumento di massa magra, con schede personalizzate sull'app dedicata e feedback sistematici ogni 7-14 giorni.
Il piano si adatta ai tuoi progressi, alle tue reazioni, a quello che i dati incrociati di foto, video e app, ci dicono settimana dopo settimana di analisi.
Questa è la fase in cui il corpo cambia in modo visibile e misurabile.
FASE 3 | CONSOLIDAMENTO E AUTONOMIA
Il momento che la maggior parte dei percorsi non prevede e che fa tutta la differenza per ottenere il corpo che meriti.
Non vogliamo clienti che dipendono da noi per stare e sentirsi bene.
L'obiettivo finale è che tu sappia leggere il tuo corpo, riconoscere i segnali del tuo metabolismo e del tuo intestino, e gestire il tuo equilibrio in autonomia.
Questa fase consolida i risultati raggiunti e li rende tuoi, non nostri.
È il motivo per cui i nostri clienti non tornano punto a capo quando finisce il percorso.
Cosa hai a disposizione ogni settimana:
- ✓Piano nutrizionale e nutraceutico personalizzato con revisioni periodiche
- ✓Scheda di allenamento costruita sui tuoi obiettivi estetici muscolari e posturali
- ✓Supporto alla messaggistica WhatsApp con tutto il team
- ✓App dedicata per il monitoraggio continuo del percorso
- ✓Check periodici con adeguamento del piano sui dati reali
I pacchetti disponibili:
- •Coaching completo allenamento + nutrizione + nutraceutica: trimestrale, semestrale, annuale
- •Percorso di sola Nutrizione intestinale: trimestrale, semestrale, annuale
Il pacchetto più adatto viene definito durante la consulenza gratuita, dopo aver valutato il tuo punto di partenza e i tuoi obiettivi.
Quello che dicono le persone che hanno già fatto il percorso.
“Mi vedo sempre meglio, davvero. Ogni giorno che mi guardo allo specchio è una soddisfazione. Sono più asciutta, tonica, il gluteo si sta alzando. La pelle si sta piano piano assottigliando sempre di più.”
“Quanto tutto questo mi stia cambiando in meglio è impressionante. La relazione tra corpo, peso, mood, sazietà, self confidence e altri fattori è migliorata tantissimo.”
“Ho sempre temuto il confronto con la bilancia. Invece adesso è la prima cosa che faccio ogni mattina appena sveglia, non ho più il timore di farlo. Vedo ad occhio i progressi che ogni settimana sto portando a casa.”
Ecco da dove puoi iniziare.
Su questa pagina non trovi una cifra su quanto investire con noi.
Non perché sia un segreto, ma perché ogni percorso viene costruito sulla tua situazione specifica.
Il punto di partenza intestinale, metabolico e fisico di ognuno è diverso.
La struttura e la durata vengono definite durante la consulenza gratuita.
Quello che ti chiediamo per iniziare è semplice: lascia i tuoi dati.
Ti contattiamo noi, su WhatsApp, entro poche ore.
Come funziona la consulenza gratuita:
- Ci racconti la tua situazione: sintomi intestinali, obiettivi estetici, cosa hai già provato, da quanto tempo e con quali risultati.
- Ti spieghiamo come funziona il percorso in base a quello che ci hai detto: quale fase è prioritaria, quale pacchetto è più adatto, cosa puoi aspettarti e in quanto tempo puoi farlo.
- Se siamo la scelta giusta per te, costruiamo insieme il percorso. Se non lo siamo, te lo diciamo chiaramente in modo completamente gratuito.
Non ti vendiamo nulla.
È una valutazione reale del tuo caso.
Selezioniamo le persone con cui lavorare perché vogliamo portare risultati concreti con chi ha voglia di intraprendere veramente un serio lavoro su se stesso/a.
Lascia i tuoi dati. Ti contattiamo noi entro poche ore
Le domande che ci fanno più spesso.
Sono già stato da nutrizionisti e gastroenterologi senza risolvere. Perché questo sarebbe diverso?
Perché la maggior parte dei percorsi lavora su un livello solo: o la dieta, o i sintomi intestinali, o l'allenamento.
Il metodo che trovi qui parte dall'equilibrio metabolico-intestinale-ormonale come base comune. Quando quella base è stabile, tutto il resto risponde.
È una differenza di approccio, non di intensità.
Ho problemi intestinali seri. Posso fare anche il percorso di allenamento?
Dipende dalla tua situazione specifica, che valutiamo durante la consulenza.
In molti casi si inizia proprio dalla nutrizione funzionale per stabilizzare l'intestino e il metabolismo, e si integra l'allenamento quando la base è pronta.
Non c'è una regola fissa: il percorso si adatta a dove sei tu, non a uno schema ideale.
Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati?
I primi cambiamenti sul gonfiore e sul benessere digestivo si vedono spesso nelle prime 2-4 settimane, quando l'equilibrio metabolico inizia a stabilizzarsi.
I risultati estetici significativi si consolidano tra il secondo e il quarto mese.
Il percorso completo dura da 3 a 6 mesi a seconda del punto di partenza.
Il percorso è online o devo venire in studio?
È completamente online.
Videocall, supporto WhatsApp, app dedicata.
Lo studio fisico è a Gagliano Castelferrato (EN), ma i nostri clienti vengono seguiti da tutta Italia.
Come funziona il supporto durante il percorso?
Ti rispondiamo e supportiamo giornalmente via WhatsApp.
I check-in periodici permettono di adeguare il piano ai tuoi progressi reali.
Non ricevi una scheda e poi sei solo: sei seguito durante tutto il percorso, con adeguamenti costanti su quello che i dati ci dicono settimana dopo settimana.
Posso fare Solo Nutrizione senza l'allenamento?
Sì. Il pacchetto Solo Nutrizione lavora sull'equilibrio metabolico e intestinale attraverso la nutrizione funzionale, senza la componente allenante.
È gestito dal biologo nutrizionista del team sotto la supervisione diretta di Stefano.
Per molti clienti è il punto di partenza naturale prima di integrare l'allenamento.
Avete garanzie?
Abbiamo un metodo strutturato, testato, con risultati documentati.
Se durante il percorso qualcosa non sta funzionando come previsto, il team interviene e adegua il piano.
I check-in periodici esistono esattamente per questo: non aspettiamo che il problema diventi grande per correggerlo.
Se sei arrivato fin qui, hai già capito che il problema non è la tua costanza
Hai già dimostrato di impegnarti. Hai già provato diete, percorsi, specialisti. Il problema non sei tu: è che fino ad ora nessuno ha lavorato sul livello da cui tutto dipende.
Il metabolismo, l'intestino e gli ormoni non sono tre problemi separati.
Sono la stessa cosa vista da tre angoli diversi.
Quando li rimetti in equilibrio insieme, il corpo risponde.
Questo è ciò che facciamo da anni con i nostri clienti.
Ed è il motivo per cui esiste questo percorso.
Non devi decidere nulla adesso.
Lascia i tuoi dati e parliamo. In venti minuti capisci se siamo la scelta giusta per te.
Se lo siamo, iniziamo. Se non lo siamo, te lo diciamo subito.
A presto.
Dott. Stefano Liotta
Farmacista | Nutrizionista | Personal Trainer specializzato in Ricomposizione Corporea
Fondatore di ProWellness / SL Coaching Lab